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Winterpause

Friday, 26 November 2010

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Mental- und Persönlichkeits-Training

Friday, 26 November 2010

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Special Event

Friday, 26 November 2010

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Friday, 26 November 2010

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Neue Kurse

Thursday, 9 September 2010

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Fun Weekend

Thursday, 9 September 2010

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Trainerlehrgang

Monday, 22 February 2010

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Gürtelprüfung

Wednesday, 11 November 2009

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Was ist Mentaltraining? Drucken E-Mail

Unsere Zeit ist schnelllebiger und und hektischer geworden. Darum sind wir hohen Stressfaktoren ausgesetzt. Unser natürliches System zum Abbau von Stress funktioniert gegen diese Art von Stress nicht mehr. Stress findet heutzutage hauptsächlich im Kopf und nicht mehr wie früher auf der körperlichen Ebene statt.

Dadurch werden wir immer gereizter, nervöser und krankheitsanfälliger. Auf Dauer kann dies zu chronischen Erkrankungen und Problemen führen MT sorgt hier dauerhaft für innere Ruhe und Gelassenheit. Durch spezielle Übungen und Techniken, wird unser Körperhaushalt (Hormonsteuerung, Neurotransmitteraktionen, Muskelverspannungen, …) reguliert.

Ebenso fördert Mentaltraining durch seine Komplexität unsere Persönlichkeit.

Themen wieTypenlehre, Körpersprache, NLP, Kreatitivitätsatrining, Mnemotehcniken, gehören ebenso dazu wie die Hypnose mit all Ihren Anwendungsgebieten. 

Speziell im Sport- und Firmenbereichbereich findet das MT immer mehr Anwendung. Gut geführte Vereine, Sportstudios und Firmen legen immer mehr Wert auf ein ganzheitliches Trainings-, Gesundheits- und Mitarbeiterkonzept. Dies bedeutet, dass nicht nur der Körper, sondern auch der Geist und die Seele trainiert, gefördert werden. Denken Sie nur an Aussagen wie:

  - Gesunder Geist in gesundem Körper
  - Lass die Seele baumeln
  - In der Ruhe liegt die Kraft
  - u.v.m.

Wissenschaftlich ist die positive und gesundheitsfördernde Wirkung von MT schon lange bewiesen.

 

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